maanantai 1. kesäkuuta 2015

Jäljestyksen opettelua ja tottishömppää

Kyselin eräästä facebookin ryhmästä vinkkejä jäljestykseen. Kun jäljestyksessä Ninjalla tahtoo olla liian kiire. Siellä ehdotettiin tuota samaa, mikä viime pk-lehdessäkin oli; eka esineiden ilmasu, sit jäljelle. Nyt ollaan treenattu keppien ilmasua ahkerasti. Aika äkkiä alko tarjota maahan menoa, se toisaalta siksikin parempi, kun ei voi ainakaan sit vaa jatkaa jälestystä keppi suussa, kiire, kun on. Kepeistä ainut palkka. Vielä en oo tehnyt jälkeä, vielä pitää tehdä useampi ilmaisutreeni, sitten siirrän ne jäljelle. Eiköhän tästä viellä hyvä tuu. 

Jonkin verran ollaan myös tokoa tehty, jääviä enimmäkseen. Maahanmeno hyvä, välillä tosin jää kyynärät ylös tai etujalat harottaa ulospäin rumasti. Muuten ok, kokonaisena liikkeenäkin. Top:ssa junnataan, nyt alkaa jo hiffata pikkuhiljaa, että pysähtymisestä ilman teputtelua saa palkkaa. Edelleen käsimerkki. Hitaasti hyvä tulee, täytyy treenata takapalkalla. Nyt olen myös enemmän heittänyt nameja Ninjalle, enkä vain toiminut namiautomaattina. Hyvin ottaa namit maasta, eikä jää nuohooman, mitä pelkäsin, jos nameja alkaa viljellä maahan. Tahtoo vain olla aika kuumakalle, nii täytyis treenata useita kertoja päivässä, että ei aina kieahuis yli. Lisäksi tietenkin vapaapäiviäkin välissä, mutta ideana saada parempi keskittyminen. 

Seuraamista, välillä paikka liian avoin, poikittaa lelupalkalla. Käännökset ok, ainakin vasemmalle. Oikealle saattaa vähän jäädä. Oon koittanu tehdä lyhyitä pätkiä, ettei into lopu. Viikonloppuna on mätsäreissä se tokonäytös, kyllä jännittää, miten siellä sujuu, no treeniä tulevia kokeita varten. Aluksi oli ajatus noutoakin tehdä, mutta saa vielä jäädä, se on niin kesken eräinen liike. Nyt vaan nuita näytösjuttuja treenataan, ja toivotaan, että osaan viritellä Ninjan oikeanlaiseen vireeseen ennen H-hetkeä. No onneks ei oo niin vakavaa ja saa palkata. Katsotaan, miten meijän käy. 

Haavena ois edelleen korkata tokon aloluokka vanhoilla säännöillä, mut no jaa saa nähä, toinen haave/tavote ois BH koe tän vuoden loppuun, mutta täytyis vaa treenata aivan kamalasti. Kunhan saatais nuo taipparit pois huolesta parin viikon päästä, niin sit vois enemmän keskittyä tottis ja jälki puoleen. Toivotaan, että juoksut ei ehdi alkaa ennen taippareita, sit ne siirtyis heinäkuulle. Peukut ja varpaat ylös siis! :-)

Viikonloppuna tehtiin pari vesinoutoa. Appari elikkä mies heitti damin n. taipparietäisyydelle ja hyvin haki ja toi. Ekalla kerralla ui hieman hätäillen, eli polskutti etujaloilla niin, ettei nähnyt eteensä. Luulin jo, ettei hae ollenkaa, kun meni vähän sekoiluksi, mutta huomasi, missä dummy ja hyvin toi. Seuraavilla kerroilla parempi uinti, suoraviivaisesti damille ja luokse. Rannassa tuli paremmin nyt samasta kohti rantaan, missä minä olin. Eikä kymmenen metriä sivuun. Nyt jätetään vesitreeni, vedestäkin tahtoo vain kuumua. En treenaa taippareita varten enää mitään, korkeintaa luovutuksia, palautuksia. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti